Kasia Frejlich-Morisseau

Instructrice de Pilates et de Barre

Kasia Frejlich-Morisseau

Kasia (Katarzyna) Frejlich-Morisseau recherche les moyens d’améliorer la qualité de sa vie depuis 20 ans. Pendant ses études de marketing elle se forme en vue de faire du fitness sa profession. Dès le début de sa carrière, elle s’intéresse au Pilates.

Elle découvre la rigueur et l’approche globale du corps humain de cette méthode. Kasia commence le Pilates avec l’approche contemporaine puis suit une formation plus classique. Elle enseigne le Pilates au sol et sur les appareils: Reformer, Cadillac, Chair et Barrels. Rapidement elle apprécie l’efficacité du Pilates à améliorer la relation de chacun avec son corps. Elle reconnait en cette approche une intelligence i) du mouvement, ii) de la conscience du corps et iii) de la respiration qui favorise l’adage « anima sana in corpore sano » (« un esprit sain dans un corps sain »).

Toujours en quête de progression, Kasia a suivi un an de kinésithérapie pour améliorer sa connaissance de l’anatomie et de la pathologie humaine et a pu mettre en pratique ses acquis lors de son stage de fin d’année de rééducation fonctionnelle. Elle commence sa carrière en Pologne et elle donne des cours en France pendant 10 ans. Depuis le mois de Mars 2019, elle partage ses connaissances à Montréal.

Kasia a toujours plein d’énergie et sait la diffuser avec bonne humeur aux gens. Elle donne, avec le sourire, envie de travailler dur. Curieuse et intéressée, elle enrichit régulièrement ses compétences en suivant des formations et stages spécialisés. Elle transmet à travers ses formations son expérience du Pilates.

En 2017 elle obtient la certification de Coach Professionnel et Personnel à « La Haute Ecole de Coaching » à Paris. Cela permet à Kasia d’avoir une approche encore plus holistique de l’être.

Elle trouve que ces deux méthodes aident à s’épanouir : Le Pilates – travail corporel permettant de développer une écoute respectueuse de soi.

Le Coaching – travail personnel sur les mécanismes de pensée permettant une écoute sincère de ses émotions pour progresser et atteindre ses objectifs.

Notre corps est comme une boussole qui nous guide dans la vie ; en apprenant à l’écouter nous vivons plus en harmonie avec nos aspirations.

Langues parlées: français, anglais, polonais.

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