Cours privés

Cours privés selon vos besoins et intérêts spécifiques


Séances de perfectionnement privées

Que vous découvriez le Pilates pour la première fois ou que vous pratiquiez la méthode depuis longtemps, nos cours privés vous permettent de maximiser votre temps d’entraînement et d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Durant votre séance, votre instructeur ne vous lâche pas des yeux et crée un programme adapté à vos besoins et à vos intérêts spécifiques. Ces cours sont idéaux pour les gens qui souhaitent choisir leur horaire, profiter d’un programme personnalisé à réaliser au studio ou à la maison, perfectionner leur pratique et observer des résultats plus rapidement.

Séances de rééducation physique privées


Studio Set offre également des séances de rééducation physique privées destinées aux clients qui composent avec une blessure ou une maladie. Empruntant une approche thérapeutique, ces séances sur mesure se concentrent sur la biomécanique des mouvements. La méthode Pilates renforce les muscles stabilisateurs, corrige les déséquilibres corporels et fait travailler les muscles de façon excentrique, concentrique et isométrique, ce qui aide à récupérer plus rapidement et à prévenir les nouvelles blessures. La rééducation physique par le Pilates contribue à traiter plusieurs conditions, telles que la scoliose et les blessures sportives et posturales, et offre un complément de traitement à certains cancers et maladies dégénératives.

Séances Découverte privées

Vous découvrez le Pilates pour la première fois ou n’avez jamais essayé la machine Reformer? Nos forfaits Découverte en formule privée ou semi-privée (pour 2 personnes) sont de 50 à 70 % moins chers que nos cours privés standards. Ces séances ont pour objectif de vous familiariser avec les notions et les mouvements de base de la pratique, de déceler vos forces et vos faiblesses et de vous préparer à intégrer les cours de groupe.


 

Appelez-nous ou écrivez-nous pour réserver votre cours d’introduction


Appelez-nous : +1 (514) 398 0170

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.
Back to Top